TRAINING VERBINDENDE COMMUNICATIE
Vaak lopen gesprekken sneller mis dan je zou willen
Soms gebeurt dat zo:
– je zegt iets en het komt harder over dan bedoeld. – je slikt dingen in om de vrede te bewaren – je raakt verstrikt in discussies die nergens naartoe gaan – je voelt je niet echt gehoord, of je hoort de ander niet meer – je wilt duidelijk zijn, maar niet kwetsen – je wilt verbinden, maar het wordt spannin en afstand
Vrijer kunnen praten én dichter bij elkaar blijven
Wat eingelijk bijna iedereen wil, is verassend eenvoudig:
– rustig kunnen blijven in lastige gesprekken – zeggen wat belangrijk is zonder ruzie of terugtrekking – zocht echt gehoord voelen, en dan ook aan de ander geven – minder gedoe, meer helderheid – zichzelf kunnen zijn zonder spanning in contact – verbinding houden, ook als je het niet eens bent
Vaak lopen gesprekken sneller mis dan je zou willen
Soms gebeurt dat zo:
– je zegt iets en het komt harder over dan bedoeld. – je slikt dingen in om de vrede te bewaren
– je raakt verstrikt in discussies die nergens naartoe gaan
– je voelt je niet echt gehoord, of je hoort de ander niet meer
– je wilt duidelijk zijn, maar niet kwetsen
– je wilt verbinden, maar het wordt spannin en afstand
Tijdens deze training leg je een stevige basis in volgende vaardigheden
IN JEZELF
Sneller herkennen wat er in je leeft in eens gesprek
Spanning eerder opmerken en reguleren
Bewuster kiezen hoe je reageert, in plaats van erin gezogen worden
IN COMMUNICATIE
Duidelijk spreken zonder verwijt, verwijdering of omwegen
Lastige dingen zeggen zonder onnodige schade
Grenzen aangeven zonder hard te worden
Beter omgaan met kritiek, weerstand of stiltes
IN CONCTACT MET ANDEREN
Echt luisteren, zonder meteen te fixen of the verdedigen
Sneller begrijpen welke behoefte er achter woorden zitten
Conflicten eerder de-escaleren
Meer rust ervaren in contact, ook bij verschil
Waarom werkt dit?
Verbinde communicatie is geen ‘mooier praten’ of een vaste manier van formuleren. Het vertrekt vanuit een eenvoudig maar krachtig principe namelijk dat achter elk gedragd iets menselijk zit dat gehoord wil worden. Wanneer je dat leert – bij jezelf én bij de ander – verschuift de dynamiek vanzelf. Niet altijd. Wel duidelijk.
Naast het meegeven van een stuk theorie, werken we ervaringsgericht dat wil zeggen oefenen, herkennen, vertragen en opnieuw proberen, met echte situaties uit jouw werk of privéleven. We gaan dus niet alleen begrijpen maar vooral ervaren wat er verandert als je anders leert luisteren en spreken.
Akhankelijk van waar jij nood aan hebt kan dat individueel, per twee of in een kleine groep
INDIVIDUEEL
Biedt maximale aandacht en afstemming op jouw tempo en situatie6 sessie
Inclsuief
560
DUO
Koppels, collega's vrienden of familieleden- Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen
KLEIN GROEPJE
3 tot ongeveer 12 personen- Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen + Deze functie is inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen – Deze functie is niet inbegrepen
white
&
blossom
snow
&
wind
beige
&
soft
Portfolio
Klik op de foto om meer van dat werk te bekijken
